편의점 다이어트 간식 고단백 글루텐프리 우와한렌틸칩

 

편의점 다이어트 간식 추천

고단백 글루텐프리

우와한렌틸칩

 

가격 2,500원

 

*편의점 2+1 이벤트를 이용하세요.

 

 

 

 

저는 원래 과자를 좋아하는 편이 아닌데요. 이상하게 다이어트해야겠단 마음을 먹으면 편의점가서 과자만 눈에 들어온답니다. 오늘 포스팅할 과자는 "우와한 렌틸칩"인데요. 사실 겉 포장만 보면 별로 맛도 없어보이고 손이 잘 가지 않는 제품이에요. (저만 그런가요?) 

 

 

또 가격도 저렴한 편이 아니랍니다. 하지만 글루텐프리, 고단백을 강조하기에 다이어트간식으로 적합하지 않을까 생각하며 구매를 해보았습니다. 편의점에서는 2+1 이벤트를 종종 진행하니 참고하시기 바래요. 편의점에서 이제 제값주고 사는게 뭔가 아까움.. 

 

 

 

 

 

우와한 렌틸칩은 이름에서 바로 알 수 있든 렌팅콩 분말을 다량으로 함유했습니다. 무려 함량이 39% 라고 하니 슈퍼곡물 칩이라고 할 수 있겠네요. 그리고, 단백질 함량이 11.8% 입니다. 다이어트할때 고단백 저탄수 고집하시는 분들 많잖아요. 간식 먹고 싶을 때 편의점에서 쉽게 구할 수 있으니 이만한 과자가 없을 듯 해요. 그리고 글루텐도 프리여서 소화 걱정 되시는 분들도 건강한 간식으로 찾을 수 있을 듯 합니다. 

 

 

 

 

 

 

우와한 렌틸칩 한 봉지를 다 먹으면 255kcal입니다. 용량은 55g입니다. 탄수화물이 적진 않아요. 하지만 단백질이 6.5g 들어있는 점, 글루텐 프리인 점이 영양 강조한 부분이라고 볼 수 있습니다. 사실 평생 간식 안 먹고 살 수 없잖아요. 저도 건강식단과 운동으로 20kg을 홈트로 감량했으나, 무너지는 순간 다시 돌아오더라구요. 결국은 평생 내가 유지할 수 있는 방법을 찾아야 하는 것 같아요. 

 

 

그리고 아예 과자를 먹지 않고 참을 수 없다면 가끔은 이렇게 대체품들을 찾는 것도 도움이 됩니다. 실제로 바프랑 건강식 할 때에도 간간히 이런 간식들을 먹어주었는데요. 입이 확 터지는 걸 방지해주더라구요. 

 

 

 

 

 

 

편의점은 어디에나 있고, 고로 식단 준비하기 어려울 때 편의점에서 다이어트 식품 참 많이도 찾아 헤매었는데요. 간식 리스트에 우와한 렌틸칩도 추가해보세요. 사실 너무 담백한 맛이라 심심하고 맛업지 않을까 걱정했는데 생각보다 너무 맛있더라구요! 고단백이라고 강조하지만 사실 퍼센티지가 아닌 그람수로 따지면 6.5g이라 적게 느껴질 수 있어요. 

 

 

그래도 다른 과자류들보단 조금이나마 더 건강하게 먹을 수 있는 간식이라고 합리화하고 즐겨보자구요.😍 사실 건강을 강조하는 제품들이 맛이 대체로 없는 편이다보니 추천하기가 애매하기도 한데요. 우와한 렌틸칩은 다이어트가 아니더라도 맛 때문에라도 사먹을만한 제품이라고 생각해요. 

 

 

 

 

 

 

굉장히 바삭바삭한 식감이고 렌틸콩의 고소한 맛이 씹을수록 잘 느껴집니다. 시즈닝은 짭쪼름해서 맛있어요~ 시즈닝과 렌틸콩칩이 아주 잘 어우러집니다. 너무 자극적이지 않으면서 중독성있는 과자인 것 같아요. 저는 점심 챙겨먹고 오후 3~4시쯤되면 입이 심심해지는 편이거든요. 그럴 때 편의점 뛰어가서 폭주할 때가 많은데 한동안 우와한 렌틸칩 먹을 것 같아요. 

 

 

초코범벅, 크림 들어있는 빵 대신 선택하기엔 괜찮지 않을까요~? 😂 편의점에서 건강한 다이어트 간식 찾으시는 분들께 추천드려봅니다.

 

 

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